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Definición del Coaching Ontológico: Qué es y Para qué sirve?

Muchas veces me preguntan ¿Qué es el coaching?

Estoy casi, casi al 100% seguro y convencido,
que crees saber qué es el coaching, pero realmente no sabes lo que es. Así que,
voy a explicarte lo más brevemente posible lo que es el coaching porque se utiliza en
mucho casos creando confusión, porque los medios de comunicación lo desvirtualizan
y lo utilizan como sinónimo de formación, consultoría, mentoring o terapia, pero el
coaching no es nada de eso, aunque sí que trabajamos desde la confidencialidad y privacidad,
ya que estamos asociados al código deontológico del coaching.

¿Qué es un coach? ¿y el coaching?

Un coach no es un consultor, porque un coach
no te aconseja. Aunque personalmente yo sí que hago sesiones de consultoría, pero entonces
actúo como consultor, no como coach. Un coach tiene una metodología diferente, que
no es la de un consultor ni la de un terapeuta. El coach es un compañero que va a mantener
un diálogo contigo y te hace preguntas poderosas y proactivas que te van a hacer indagar dentro
de ti, te van a hacer reflexionar sobre cosas que quizá nunca te hayas parado a pensar,
o incluso que ni siquiera sabías que tenías que reflexionar sobre ellas. Y lo más importante,
un coach hace que te muevas hacia ese lugar en tu vida que deseas, hacia ese cambio que
quieres tener, para que consigas los objetivos que te hayas propuesto.

 

¿Cómo se hace el coaching?

A través de la conversación conseguimos que encuentres tu manera de hacer las cosas
y tu ritmo, que no tiene por qué ser como el de otra persona ya que cada proceso es
diferente y no te puedes comparar nadie. De hecho, durante tu proceso, vas a hacer un
traje a medida de lo que necesitas, por eso un coach no te aconseja, no te dice qué hacer,
porque como coach, partimos desde la humildad, donde nuestros conocimientos como coach no
son lo más valioso, sino que confiamos plenamente en nuestro cliente y en sus conocimientos
y habilidades para superar sus bloqueos, sus limitaciones y conseguir sus metas, porque
desde el coaching entendemos que el cliente tiene todos los recursos que necesita, y si
no los tiene, puede aprenderlos o buscar ayuda para superar todas las situaciones a las que
se enfrente, ya sea a nivel personal o profesional.

 

Además, trabajamos desde el presente hacia
el futuro, y el pasado nos va a servir para tener información y para coger todos los
recursos que tú tienes y traerlos hasta los momentos que los necesitas, pero no para quedarnos
anclados en el pasado. Un coach te acompaña mientras recorres tu
propio camino en dirección a tus objetivos. Por eso, papel del coach es el de acompañarte
mientras recorres tu camino en dirección a tus objetivos. Es como un lazarillo, que
va a guiarte, y como máximo, preguntarte si te puede sugerir algo, pero no decirte
por dónde debes llevar tu vida ni lo que tienes que hacer, ni tampoco tiene el papel
de juzgar lo que está bien ni lo que está mal en la vida de nadie, porque un coach ha
sido entrenado para entender que cada uno tiene unas creencias y unas realidades y circunstancias
en su vida y por eso no podemos juzgar a los demás, aunque sí confrontar al cliente con
sus contradicciones.

¿Para quién es el coaching? Evlucionar, crecer, conseguir cosas

La figura del coach no es como un entrenador personal para hacer deporte, que te dice lo
que tienes que hacer, ni tampoco es un psicólogo, porque no trata patologías. Un coach es para
una persona sana y que tiene obstáculos a nivel profesional o personal, que quiere evolucionar,
crecer o superar dificultades y sabe que podría hacer algo más de lo que está haciendo ahora,
que sabe que tiene más potencial, pero necesita ese empujón que le mueva para tomar acción,
desarrollarse, cambiar y tener resultados diferentes en su vida. A todos nos ha pasado
tener un bajón en la vida, donde sentimos que nos falta algo, que no estamos obteniendo
todo lo que deseamos o que no nos gusta nuestra vida tal y como es y quisiéramos que fuera
diferente. Ese es el momento donde un coach te puede echar una mano. Realmente, no necesitas
el coaching, sino lo que conseguirás a través de él.

 

¿Cómo puede ayudarte el coaching?

Un coach va a estar acompañándote, de igual
a igual, manteniéndote en el camino de tu objetivo para que vayas en esa dirección
y sigas adelante. Va a ayudarte a que tus metas sean específicas, realistas, medibles,
alcanzables y relevantes en un tiempo definido y creando planes de acción que dependan al
100% de ti. En un proceso de coaching, vas a tomar consciencia de tu realidad, de dónde
estás ahora con respecto a dónde quieres estar en el futuro, y vas a tomar responsabilidad
y compromiso sobre su propia vida, viendo tanto las limitaciones como las virtudes y
potencialidades que tienes actualmente para que seas tú la persona que de los pasos necesarios
para conseguir su objetivo.

 

Por ejemplo, si quieres cambiar algo en tu
vida, o si quieres conseguir algo que parece que siempre se te atasca, como conseguir pareja,
adelgazar, escribir un libro, tener más confianza y seguridad en ti, superar la timidez, alcanzar
tu independencia económica, perder hábitos o encontrar otros, mejorar tu comunicación
con la familia, la pareja, con amigos o en el trabajo, perder el miedo a alguna situación
o tener el poder para enfrentarte a algo. Como ves, las metas y los objetivos de cada
uno pueden ser muy diferentes, pero tú tienes todo el potencial que necesitas dentro de
ti. Un coach sólo te ayuda a encontrarlo. Algunas preguntas que podría hacerte durante
el proceso sería: “Para cuándo crees que es realista tener tu meta cumplida?”, ¿En
qué otras ocasiones te has encontrado frente a una situación similar a esta? ¿Qué cosas
te limitan hoy que impiden que llegues a tu meta?” o “¿Cuál es el primer paso que
crees que te lleva en esa dirección?”.

 

¿Qué consigues gracias al coaching?

El coaching conlleva siempre un desarrollo personal porque te vuelves independiente.
Porque aunque parece que vas a un coach a pedir ayuda, realmente el coach va a hacerte
preguntas para que seas tú quien resuelvas tus problemas, para que hagas tu toma de consciencia
y para que generes un plan de acción alineado con tu vida y con los objetivos que tú te
propones. El coach te acompaña al principio del camino,
para que luego sepas caminar tú sólo, y no estés siempre dependiendo de un coach.
Vas a generar autonomía, independencia y sobretodo un cambio de actitud. En el proceso
no sólo consigues tus objetivos, sino que ganas un desarrollo personal y a la larga
ganas independencia y responsabilidad. Te fortaleces internamente y externamente se
van a notar esos cambios gracias al proceso. Vas a crecer y aprender, porque las personas
aprendemos mucho más cuando somos nosotros mismos los que recorremos el camino y nos
topamos con esas piedras que hay, que si otros nos marcan ese camino y nunca superamos obstáculos.

 

¿Vas a tener resultados con el coaching?

¿Vas a tener resultados con un coach en un
proceso de coaching? Pues rotundamente sí. Sin duda vas a tener resultados y sin duda
vas a tener grandes cambios en tu vida, porque con el coaching trabajamos con objetivos tangibles
desde el presente hacia el futuro, porque es la forma que tú verás que estás avanzando,
porque prácticamente de todas las sesiones vas a salir con un plan de acción para realizar
hasta la próxima sesión. Pero para eso es indispensable tu compromiso,
tu implicación y que participes activamente en tu proceso y que pongas de tu parte todo
lo que puedas para cambiar la situación en la que estás y te muevas hacia la que quieras
estar. Un proceso de coaching es un proceso rápido, de pocas sesiones, porque no se trata
de una terapia, pero para ello, el coaching necesita de tu compromiso, de que te comprometas
a cumplir tus metas y los objetivos que te pones en cada sesión. Los resultados dependen
de ti, no dependen del coach. Dependen de que tú tomes acción y cumplas con tu compromiso
y con tu plan de acción.

 

Puedes utilizar los comentarios para hacernos
las preguntas que gustes para conocer más acerca del maravilloso mundo del coaching!

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